Top >  ダンスとは >  ダイエットにも良いダンスとは

ダイエットにも良いダンスとは

ベリーダンスはダイエットを希望する方にオススメできるダンスといえます。
なぜなら、ベリーダンスの中核を担っているのは、お腹や腰の動きだからなのです。
そして、ベリーダンスは音楽に合わせて踊りますから、気楽にダイエットが出来るばかりではなく、ストレス解消にも威力を発揮します。
女性だけに限らず、お腹周りを気にしている男性にとっても、ベリーダンスダイエットが功を奏してくれると思います。
健康的なダイエットはもちろんのこと、心も癒されるわけですから、ベリーダンスで心身ともに健やかな身体を実現できるのです。
お腹が良く見えるように仕上げられているベリーダンスの衣装は、キラキラ煌く装飾(スパンコールなど)がいっぱいあしらわれ、フリジンを垂らした形式の衣装が数多く見受けられます。
他にも、アームカフス、アンクレット、ビンディといった小物や付属品もあり、幻想的な雰囲気に包まれます。

 <  前の記事 ダイエット効果が期待できるベリーダンス  |  トップページ  |  次の記事 ブレイクダンスの基本  > 

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://ijapos.com/mt/mt-tb.cgi/2079

コメントを投稿

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)

         

更新履歴

  • My Yahoo!に追加
  • Add to Google
  • Subscribe with livedoor Reader
  • seo
このページについて

このページは「世界の素敵なダンス」の記事のひとつです。

他にも多くの記事があります。トップページサイトマップもご覧ください。